夏季炎热，人体易上火口干，咽红，这时可以喝些祛火冰饮，马蹄、香梨做成的冰品，口感独特，柠檬的清香，能赶走夏季带来的所有烦恼。【马蹄香梨柠汁】主料：马蹄100g、香梨2个、青柠1个 、辅料：海盐适量、冰块适量、步...

白领人群在夏季中午不想吃过油的食物，怕发胖，今天小编我为大家做道可以外带的沙拉，新鲜的蔬菜，简单的做法，有着清理肠胃的功效，是夏季最养生的减肥食谱。【五色沙拉】【主料】苹果 1个、有机意大利白菜2片、有机...

秋天的脚步越来越近了，天气变得干燥，但是夏天的热气又没有完全褪去。这样的气候，妈妈要注意宝宝的饮食，要做到防噪滋润之于，还要补充足够的维生素。这个时候宝宝的饮食要如何调整呢，当然要以润燥为主，除了平日...

小米粥能缓解压力?压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的事，就必须承受压力的考验。但是，在长时间的高压下，难免会感觉到疲倦。人们试图寻找各种各样...

秋天能吃红豆薏米汤吗 秋天不宜多喝红豆薏米汤，从中药的治疗作用上看，薏苡仁走中焦而健脾利湿，对于水肿可以利水消肿。赤小豆则为走下焦之药，利水作用较专。...

宝宝春天吃什么好呢?其实宝宝在春天吃菠菜好处多多!菠菜有十分丰富的营养，特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂(...

宝宝肠胃不好，在家里也经常做些面实，今天在面食里加入了紫薯，有点甜味，漂亮营养，富贵花开，味道还是不错的，孩子吃的开心又营养。【紫薯开花馒头】【主料】面粉500g、牛奶260g【辅料】紫薯粉30g、酵母8g、白糖30g【做...

老公出差时吃过一次，太辣了，不敢多吃，今天我在家改良了一下，色彩鲜亮，爽滑的麻辣鸡肉，软糯的土豆，是微辣的，味道清淡，没有那么冲，配上白米饭，也相当的好吃。【新疆大盘鸡】【主料】三黄鸡1只、土豆2个、胡萝...

在超市中看到了杨梅，宝宝想吃，所幸买了一点，跟西米搭配准备做道甜品-----杨梅西米露，Q弹的西米露，酸添的杨梅，如果不喜欢酸，可以加入冰糖，这样味道更加香甜，家里的宝宝超爱吃哦。【杨梅西米露】主料：杨梅500g、...

头痛是一种常见的症状，引起头痛的原因也比较多，在出现头痛之后也会影响我们的生活，头痛怎么办?很多人不知道，有一些食物对于缓解头痛也有不错的效果，下面小编给你详细的介绍，一起看看吧！头痛的原因1、紧张性头痛...