冬季养生喝什么好 冬季养生茶推荐

2020年02月21日 来源:

冬季养生喝什么好?茶当然是首选啦,茶也有很多种,花茶则是众多女性的心头好。那么应该如何选择喝哪种茶呢?男女老少各有不同,看看哪种茶的功效适合你自己吧。

冬季养生茶-绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸,

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

冬季养生喝什么好 冬季养生茶推荐

冬季养生茶-西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

冬季养生茶-芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

冬季养生茶-加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

相关文章
  • 冬季宝宝吃什么蔬菜好
    冬季宝宝吃什么蔬菜好

    由于天气的原因,冬季的蔬菜品种相对较少。那么,宝宝冬季养生吃什么蔬菜好呢?哪些蔬菜能够提高宝宝的御寒能力,又能增强体质呢?冬天了,我该吃什么呢?多吃深色蔬菜,增加维生素A品种:青菜,菠菜,西兰花等。原因:寒冷气候使人体所需能量加强,增加摄入...

  • 立冬进补吃什么好 应多吃主食
    立冬进补吃什么好 应多吃主食

    立冬,是冬季的第一个节气,也是一个提醒人们开始进补的节气,俗话说,立冬开始进补才可以增强体质来迎接寒冬,那么立冬进补有什么要注意的呢,立冬进补要多吃什么。立冬,虽然作为冬季的第一个节气,但并非真正意义上的冬季,立冬时节,北半球获得的太...

  • 冬天怕冷怎么办 多吃点御寒食物
    冬天怕冷怎么办 多吃点御寒食物

    冬天寒冷,那么怕冷的人怎么办呢?多穿点衣服,加强体育锻炼?除了这些方法以外,还可以多吃点御寒的食物,提高点抗寒能力。那么在生活中,御寒的食物有哪些呢。其实,可以多吃点含碘的食物,譬如海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米、海带、紫菜、海盐、发菜...

  • 冬季养生喝什么好 冬季养生茶推荐
    冬季养生喝什么好 冬季养生茶推荐

    冬季养生喝什么好?茶当然是首选啦,茶也有很多种,花茶则是众多女性的心头好。那么应该如何选择喝哪种茶呢?男女老少各有不同,看看哪种茶的功效适合你自己吧。冬季养生茶-绿豆菊花茶材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法:1、将菊花放入水...