银杏果有什么营养价值 银杏果的功效与作用

2020年03月24日 来源:

银杏是世界上最古老的植物,它的果子也是可以食用的,银杏果又名白果,虽然吃起来有些苦涩,但是确实很有营养价值,那么银杏果有什么营养价值呢?我们一起来看看银杏果的功效与作用吧!

1、治疗高血压/心脑血管

银杏果有着很好的医疗效果,尤其是在治疗心血管的方面。

一直是很受青睐的。

每日少量服用银杏果,可以治疗高血压,让血压尽快降下去。

不仅是高血压,还有不少心脑血管疾病的病人也可吃一吃银杏果治疗疾病。

2、延缓衰老

银杏果有着抗氧化作用,能够帮助人们抵抗时间,起到延缓衰老的作用。

银杏中含有很多黄酮,它是能够与阻止色素在皮肤底层沉淀,不仅如此,它还能够清除人体那些多余的自由基,抗氧化,美白皮肤,延缓衰老,祛除皱纹和色斑。

3、止咳喘

银杏果性平,味甘苦涩,可以敛肺气,止咳喘。

对于有哮喘、痰咳的病人来讲,有着很好的治疗效果。

而且银杏果还有抵抗辐射,少量食用之后还能明显增加人体的免疫力,不仅能够止咳停喘,还能缓解因为辐射导致的骨骼细胞增殖的坏现象。

4、杀菌消炎

银杏果有着很好的抗菌消炎的功效,而且还有很好的抗过敏,甚至是抗肿瘤作用,经常用在治病过程中。

它不仅对生殖系统疾病,消化系统的病症有着很好的治疗效果,甚至是连泌尿系统的疾病也都是有很好的治疗效果呢!

温馨提示:银杏果有着微毒,尤其是含有氢氰酸的绿色胚芽,是一定不能吃的,不仅如此,银杏果的表皮和它的核芯,都是要在食用前将其剥掉,去除干净。

但是就算是已经剥掉了之后,我们也不能食用过多,每天最多食用7~10颗。

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